Вам нравятся чувства страха, стыда, вины и неуверенности в себе?
Риторический вопрос. Естественно, что каждый человек стремится избегать их. И самый простой вариант — это просто не попадать в ситуации, в которых эти эмоции возникают.
Миллионы людей идут таким путем, создавая вокруг себя маленький комфортный мир знакомых и безопасных ситуаций без лишнего риска и необходимости выбора.
Какую цену мы платим за такой комфорт?
Как преодолеть рамки комфортной псевдобезопасности, что отбирает у нас право на собственный уникальный жизненный путь?
Как перестать быть «удобным в эксплуатации» у своего окружения, не разрывая значимых для нас отношений?
Как получать пользу от своих негативных эмоций?
Данный тренинг поможет найти ответы на эти вопросы.
Целью тренинга является:
- — Выявление ресурсов прочности своей личности;
- — Осознание природы своих негативных эмоций;
- — Ознакомление с методами и техниками манипуляции человеческим сознанием с целью противостояния им;
- — Искоренение «позиции Жертвы» в отношениях с окружением;
- — Овладение методами поведения, которые не дадут окружению испортить ваше настроение (техники ассертивности).
После прохождения тренинга Вы:
- Сформируете собственную жизненную позицию, которая станет залогом вашей самореализации;
- Научитесь отстаивать свои интересы без конфликта и лишних стрессов;
- Сможете эффективно держать «психологический удар» и критику;
- Станете хозяином своих эмоций и настроения.
