Как научиться отказывать?

Как научиться отказывать?Не бойся расставаться с тем, что не делает тебя счастливым!

Каждый раз, когда приходится сказать «нет», возникает чувство вины. А вдруг я делаю человеку очень больно, отказывая? Вдруг, он действительно нуждается, а я не помогаю ему? Вдруг… вдруг… вдруг… Сомнения бередят душу и думаешь: «может наступить очередной раз себе на горло и сделать то, что тебя просят… даже когда этого не хочется… совсем не хочется…». Читать дальше проКак научиться отказывать?

Перейти к верхней панели