Прощение — это искусство стирания прошлого.
Прощение необходимо так же, как бывает необходима генеральная уборка, когда всякий ненужный хлам выбрасывается, чтобы освободить место для новых, полезных вещей. Прощение- это твоя антивирусная программа.
Итак, что даёт нам прощение:
• снижение стресса, симптомов депрессии, тревоги, хронических болей
• приведение в норму повышенного давления;
• снижение риска психосоматических заболеваний;
• уменьшение враждебности;
• духовное и психологическое благополучие;
• возможность построения здоровых отношений;
• уменьшение риска алкоголизма и наркомании.
Прощение – необходимость для возможности жить счастливо!
Позвольте желанию счастья внутри вас стать сильнее любой обиды.
Что будет на семинаре:
Медитативная практика прощения. (Практика прощения учит освобождаться от негатива, накопившегося в душе, и от неприятных ситуаций, которые случались раньше. Причем это одна из немногих практик, которую способен быстро освоить любой человек.)
Медитативная практика "Энергия любви"
Рецепт "Диеты прощения", упражнение, аффирмации прощения.
80% практики -20% теории.