Упражнение «Ритмы вокруг и внутри нас».

Упражнение №8 «Ритмы вокруг и внутри нас». Продолжительность 60 минут.

Задачи: снятие напряжения, активизация воображения и взаимодействия между участниками группы, осознание себя в группе . Развитие способности к зрительному представлению различных слуховых и двигательных стимулов.

Материалы: бумага разных форматов, краски, карандаши, фломастеры, восковые мелки или масляная пастель.

На что обратить внимание при покупке межкомнатных дверей: http://www.Astek.ua/news/197-razdvizhnye-mezhkomnatnye-dveri.html. Фабрика дверей «Астек» производит лучшие раздвижные двери.

Участники группы становятся в круг и каждый по очереди ударами в ладоши в течение нескольких секунд выстукивает свой ритм, а затем все остальные повторяют этот ритм.

После этого участники выбирают себе место для рисования, а ведущий включает отрывки нескольких музыкальных произведений, например музыку киевского композитора, пианиста, музыкального терапевта Дмитрия Красноухова, либо произведение, в котором ритм неоднократно меняется, и предлагается передать свое ощущение разных ритмов и связанные с ним ассоциации в виде цветовых пятен или лоскутков одеяла. Они могут представлять вызванные разными ритмами ощущения и ассоциации в цвете, используя разный инструментарий, подбирая мелки или краски, или фломастеры либо сочетая… Ритм может изображаться, например, в виде ломаной или плавной линии.

Во время обсуждения рисунков в круге участники могут дополнительно охарактеризовать особенности своего восприятия звучащих музыкальных ритмов, а также те чувства и телесные реакции, которые разные ритмы у них вызвали.

Примечание: возможно использование музыки разных стилей ( классика, джаз, рок, фольклорная или этническая музыка). Ведущий может обратить внимание участников группы на то, как разные ритмы влияют на физическое и эмоциональное состояние человека, а состояние в свою очередь, — на отношение к разной музыке и музыкальную экспрессию.

Теперь уместно будет провести упражнение №2 «Целительная улыбка» (10-15 минут)…

admin Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть − шесть =