Роль музыки в танцевально-двигательной терапии. Кейворд

«Зеркало» (30-45 минут).

Выполняется в тройках: двое работают, третий наблюдает и комментирует.

Сначала настройтесь на партнера. Сядьте удобно напротив друг друга на расстоянии 0,5 – 0,75 м, сосредоточьтесь на своих ощущениях, используя дыхание (2 – 3 минуты).

Теперь настройтесь на партнера. Сядьте в позу, похожую на позу партнера, но чуть – чуть более открытую. Вам нужно уловить ритм его дыхания. Как вы только это сделали, ваша задача – дышать с партнером в его ритме. Теперь ваш партнер принимает любую, даже самую необычную позу. Ваша задача – точно скопировать ее. Когда вы достигли точного копирования, еще раз проверьте вашу настройку на партнера. Появляется удивительно комфортное состояние. Восстановите настройку, если это ощущение ушло, и вы снова почувствуете себя более комфортно и расслабленно. Компания прослушала в киевском зале заседаний тренинг от Кейворд тут.

Роль музыки в танцевально-двигательной терапии.

Музыка – это главная помогающая часть в ТДТ. Она стимулирует фантазию и создает настроение. Музыка придает танцевальным движениям темп, силу, динамику. В ТДТ могут быть использованы все типы музыки – классическая, народная, африканская, джаз, поп-музыка и другие. При выборе музыки лучше исходить из внутреннего настроя и телесного ритма участника группы.

Каждый имеет свой собственный ритм, который ему подходит. Тот, кто позитивен, открыт и доволен жизнью, предпочитает музыку быструю, ритмичную. Каждый должен найти свой собственный ритм, и внутри, и снаружи.

Часто танцевальная терапия комбинируется с музыкой при работе с детьми. Музыка помогает маленьким пациентам вначале открыть те чувства, о которых они не подозревают, и затем переработать их. Дети могут перевести агрессию в сильные хлопки руками и топанье ногами, а не переносить ее на сверстников или терапевта. А гиперактивных детей музыка может успокоить.
Можно использовать собственный голос, звуки, песни, стихи. Это помогает открыть дыхание. Музыка для детей с ограниченными возможностями-это необходимая структура во время танцевально-терапевтических сессий.

«Волшебные звуки своего имени» (5-10 минут).

Каждый по кругу поет свое имя как можно дольше (15-40 секунд), используя в своем диапазоне все семь нот. Затем групп поет имя каждого участника, который стоит в центре круга и вспоминает самые яркие радостные моменты своего детства.

Можно до основного сделать подготовительное упражнение — каждому пропеть звук «А» , используя все ноты и следя за длительностью звучания каждой ноты. Перед пением желательно сделать 2-3 глубоких вдоха и выдоха, это будет способствовать дополнительной релаксации и увеличению продолжительности звучания голоса.

admin Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четырнадцать − тринадцать =