Релакс- тур "Путь к себе"

Релакс- тур "Путь к себе"
26- 29 июня 2015, г. Яремче (Карпаты)
/психологические тренинги + йога + экскурсии + проживание + питание/

Программа тура включает:

— 4 тренинговых блока на тему «Мой жизненный сценарий» + коуч- сессия (работа в группе);
— хатха- йога (3 занятия), йога- нидра (1 занятие);
— медитация на Поляне любви;
— 3 экскурсии;
— проживание в Оздоровительном Комплексе "Карпаты" возле водопада и карпатского леса;
— 2- разовое вкусное питание.
Эти четыре дня, проведенные в центре зелёного туризма, в красочном курортном городке Яремче, подарят Вам заряд энергии, помогут прислушаться к себе, сделать важные перерешения и весело провести время в отличной компании. Программа очень насыщенная, полезная для тех, кто хочет отдохнуть с пользой, позаниматься йогой на свежем воздухе, сделать вклад в своё развитие, полюбоваться природой Карпат, познакомиться с новыми людьми.

Стоимость: 2400 грн при условии частичной предоплаты до 7 июня, после 7 июня цена на тур составит 3000 грн. Размер предоплаты – 600 грн. (это необходимо для бронирования за вами места в ОК «Карпаты» и питания. В случае форс- мажорных обстоятельств не по вине организатора – предоплата не возвращается).

В стоимость входит:
— Тренинговые блоки: 4 тренинговых блока на тему «Мой жизненный сценарий»;
— Коуч- сессия «Время перемен» (работаем в группе).
— Тренинговая тетрадь с заданиями, упражнениями, схемами, инфографикой, тестами и полезной информацией.
— Экскурсии: 1) Водопад Пробой + сувенирный рынок; 2) Тропа и скала Довбуша; 3) Панорама Яремче.
— Проживание в ОК "Карпаты" в комфортных номерах со всеми удобствами.
— Питание два раза в день в ресторане «Европейский» на территории ОК «Карпаты».
Самостоятельно оплачивается: трансфер, сауна, бассейн и дополнительные оздоровительные процедуры (по желанию).

Основная часть группы выезжает из Киева 25 июня (поезда Киев- Рахов или Киев- Ивано- Франковск). Если вы решили ехать с нами, сразу после регистрации на тур по телефонам 063- 262- 95- 19, 096- 72- 16- 726, 093- 763- 00- 39 или электронной почте ( Ira_ F2@mail. ru) – покупайте билеты! Желающих отдохнуть в Карпатах летом всегда очень много J

Наши преимущества:

1) Совмещение активного отдыха, личностного развития, эмоциональной перезагрузки в центре зелёного туризма, в курортном городке Яремче.
2) Наши тренинговые блоки позволяют разобраться в своих эмоциях, чувствах, осознать где вы находитесь сейчас и куда вам необходимо двигаться, помогают приобрести уверенность в своих силах и достигать целей.
3) Программа очень насыщенная и расписана поминутно, но у вас будет свободное время, вы сможете погулять по Яремче, посетить заповедник и покормить оленей прямо с рук.
4) Воздух в Карпатах действует на организм оздоровительно благодаря фитонцидам. Эти вещества (содержатся в хвойных деревьях) стимулируют и укрепляют имунную систему. Мы будем много ходить и любоваться пейзажами Карпат.
5) Проживание в комфортних номерах ОК «Карпаты», который находится среди гор, возле реки Прут и водопада «Пробой».
6) Знакомство с новыми интересными людьми — это всегда праздник, участники находят новых друзей, тренинги проходят в позитивной и дружественной атмосфере.
7) Психологический туризм – это новое направление, которое стремительно развивается. Современному человеку для полноценного отдыха необходимо единение с природой, пешие прогулки на природе, «время для себя» и для расстановки приоритетов, психологический комфорт, снятие накопившихся стрессов, профилактика синдрома эмоционального и профессионального выгорания.

Что будет на тренинге?
ПРИРОДА И ПРОИСХОЖДЕНИЕ ЖИЗНЕННОГО СЦЕНАРИЯ
КАК СЦЕНАРИЙ ВОПЛОЩАЕТСЯ В ЖИЗНЬ
— Выигрышный, проигрышный и безвыигрышный сценарий;

— Сценарий в жизни взрослого человека;

— Почему важно понимать сценарий;

ЖИЗНЕННЫЕ ПОЗИЦИИ
— Жизненная позиция у взрослых: ОК- Участок;

— ОК- Участок и личностные изменения;

СЦЕНАРНЫЕ ПОСЛАНИЯ И МАТРИЦА СЦЕНАРИЯ
— Виды сценарных посланий;

— Матрица сценария.

ЗАПРЕТЫ И РЕШЕНИЯ
— Двенадцать запретов;

— Как решения связаны с запретами;

— Антисценарий.

РАЗВИТИЕ СЦЕНАРИЯ
— Шесть схем развития сценария;

— Преодоление сценарных схем.

ДИРЕКТИВЫ И МИНИСЦЕНАРИЙ
— Как распознавать директивное поведение;

— Главная директива;

— Пять дозволений;

— Происхождение директив;

— Минисценарий;

— Четыре мифа.

Организатор: Центр Психологического туризма «Пектораль природы»

Федоренко Юлия – психолог, бизнес- тренер, коуч. Юлия учредитель психологического центра «Инсайт» (2010), учредитель Центра психологического туризма «Пектораль природы», Школы Психологии (г. Смела), бизнес- тренер в Школе Успешного Юриста «BenePeritum» (г. Киев), проводит выездные тренинги личностного роста, консультирует как психолог и коуч.

Горбунова Ирина – администратор Центра психологического туризма «Пектораль природы», администратор Школы Успешного Юриста «BenePeritum», специалист по юридическому маркетингу группы юридических компаний г. Киева. Входит в руководящие органы МГО «Ми Українці» (департамент развития и коммуникаций), действующий член Украинской Ассоциации Маркетинга, Асоціації Правників України (UBA).

Кисель Юлия – инструктор по йоге.
Образование:
2003- 2008 гг Национальный педагогический университет имени М. П. Драгоманова, специальность — преподаватель украинского языка и литературы ( в рамках высшего педагогического образования прослушала и сдала с отличием курсы "Основы физического воспитания" — 3 года и "Основы медицинских знаний" — 1 год).
2007 год — начала личную практику йоги. Лишний вес и состояние здоровья привели меня к иследованию разных систем физической реабилитации, в том числе и йоги. Ощутив результаты на себе, поняла — это и есть путь к здоровью и гармонии. Чтобы углубить знания и усовершенствовать практические навыки решила обучатся на курсах инструкторов.
2008 год — прошла 9 — ти месячный курс инструкторов , специализация — Йога для начинающих (г. Херсон, йога студия "Орион")
2009- 2010 гг — работа в качестве инструктора по йоге для начинающих, детский аниматор — пансионат "Скадовск" (г. Скадовск)
2011 год — обучалась йогалатесу, основам цигун, динамической хатхе — йоге по системе Дмитрия Рудого.
2011- 2014 гг. — работа в качестве инструктора по фитнес- йоге, йога -студия "Атма" (г. Киев),
— инструктор по йоге для беременных, йоге для начинающих — клуб активной беременности и материнства "Актив Мама" (г. Киев)
— инструктор по ЛФК на основе йоги для детей (лето 2011), Детский лечебно — оздоровительный лагерь "Созвездие Таврии", г. Скадовск)
2012- 2014 гг. — инструктор по детской йоге, йоге для беременных, йоге для фигуры — Пилатес+ Йога студия на Левобережной (г. Киев)
2013 год — прошла полный курс обучения по Антигравити- йоге класик и антигравити- йоге ресторатив. Провожу обучение инструкторов по авторской системе "Фитнес Микс — йога в гамаке".
2014 год — инструктор по йоге, детской хореографии, персональный тренер, фитнес- клуб "Fit Shine".
2014- 15 гг. — основным приоритетом выбрала корпоративные, персональные тренировки, обучение инструкторов по антигравити — йоге, выездные занянтия, йога — уикэнды и семинары.
Иследовала разные направления йоги ( универсальная йога, йога Аенгара, йога КПП (коректный подход к позвоночнику, йога — нидра и др.), фитнеса ( пилатес, калланетик, бодифлекс, Хаду, ), женских практик, из которых и сформировала собственный стиль практики.

Ориентировочная программа по дням:

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:
7: 00 — 8: 00 — приезжаем в наш ОК "Карпаты";
9: 00 — 10: 00 — завтрак, отдых;
10: 00 13: 00 — знакомство в конференц- зале, первый тренинговый блок;
13: 00 – отдых;
13: 30 — 14: 30 – обед;
15: 00 — 18: 30 — пешая экскурсия к водопаду "Пробой" + сувенирному рынку Яремче. После экскурсии отдых и свободное время;
19: 00 – ужин;
20: 00 – йога- нидра;
21: 00 – свободное время, поход в сауну, играем в «Крокодил»;

ВТОРОЙ ДЕНЬ:
7: 30 – занятие йогой на свежем воздухе;
9: 00- 10: 00 — завтрак;
11: 00- 13: 00 — тренинговый блок;
14: 00 – обед;
15: 00- 18: 00 — экскурсия «Панорама Яремче»;
19: 00- ужин;
19: 30 — свободное время (посещение бассейна, сауны).

ТРЕТИЙ ДЕНЬ:
7: 30 – йога на свежем воздухе;
9: 00- 9:30 — завтрак;
11: 00- 13: 00 — тренинговый блок;
14: 00 – обед;
15: 00- 18: 00 –пешая экскурсия «Тропа и скала Довбуша», по приходу отдыхаем, личное время;
19: 00- ужин;
20: 00- медитация на Поляне любви;
21: 00 – свободное время, отдых.

ЧЕТВЁРТЫЙ ДЕНЬ:
7: 30 – йога на свежем воздухе;
9: 00 -9: 30 — завтрак;
10: 00- 13: 00 – тренинговый блок;
14: 00- 14: 30 – обед;
15: 00- 19: 00 – ваше свободное время (можно сходить в заповедник покормить оленей, сходить ещё раз на суверный рынок, посетить центр Яремче. Собираем вещи, просто отдыхаем, желающие могут записаться на консультацию к психологу);
19: 00 — 20: 00 — ужин, прощаемся с Яремче, выезжаем на вокзал (организаторы заказывают автобус для группы к вокзалу).

*Для детей (7- 12 лет) предусмотрены (по желанию) занятия арт- терапией и тестопластикой, пока родители на тренинге/ йоге. Экскурсии дети посещают вместе с группой.

*Все участники получат сертификаты, подтверждающие прохождение тренинга.

*Программа может меняться организатором из- за погодных условий или других непредвиденных факторов.

admin Author

Comments

    olla

    (19.06.2015 - 19:36)

    все хорошо, только фиг поймешь как записаться на этот самый тренинг в карпатах. а времени всего ничего осталось. тупо как то. нет ни телефонов ни контактной инфо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 − 1 =