Программа «ТАНЕЦ К СЕБЕ». Вернуть себя настоящего…

АВТОРСКАЯ ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА СВЕТЛАНЫ ЛИПИНСКОЙ «ТАНЕЦ К СЕБЕ»

«Мы будем танцевать и мир проснется от ста лет забвения цивилизацией.» — Айсидора Дункан

Программа «ТАНЕЦ К СЕБЕ» — мое видение, как помочь Себе вернуть Себя Настоящего.

Поэтапно, шаг за шагом, как-будто, очищая луковицу от шелухи, Вы высвобождаете Свое Истинное Я, Свою Суть, Свою Уникальность и Значимость, восстановите Свою Настоящесть и умение строить Успешные Отношения, научитесь понимать и доверять Себе, Своему Телу найдете Свои истинные Желания, научитесь самостоятельно строить Свою Жизнь, и Качественные Отношения.

В процессе прохождения программы Вы осободитесь от негативных эмоций, которые «мешают жить», от обид, боли, агрессии и получите много Ресурсов, позитивного опыта, поддержку и принятие других людей(тренера и участников группы), найдете Свою Мечту и Предназначение.

Знания о себе, вы сможете сделать Своим Опытом, перенести их в реальную жизнь. Сможете научится Быть Собой, Хотеть для Себя, что не мешает, а наоборот помогает Заботиться о Других, обрете Внутреннее Спокойствие и найдете гармонию Мыслей, Чувств и Ощущений через танец, свободное движение, творчество и анализ своего опыта, проживая их через тело.
Моя авторская методика, основанная на сочетании танцевальной, телесной и творческой терапии, мой профессиональный и жизненный опыт, а также Ваше личное стремление к познанию Себя — помогут Вам пройти этот путь мягко и безопасно, но глубоко и честно.
КОГДА И ПОЧЕМУ МЫ ТЕРЯЕМ СЕБЯ?
КОГДА?
Все наши проблемы родом из детства
В возрасте до двух лет формируется
Базовое Доверие или Недоверие к Себе и к Миру.
Помните, у С. Маршака: « крошка-сын к отцу пришел и спросила кроха: «что такое хорошо, а что такое плохо?». Когда ребенок рождается, для него не существует «хорошо» и «плохо», он безусловно любит мир и себя в нем. Но вот только Мир Не Готов Безусловно любить ребенка. А кто для малыша олицетворяет Весь Мир? Правильно — Родители! Это первое зеркало в котором мы видим себя. От того, каким будет отражение, зависит наша Самооценка, Уверенность в Себе, как говорят психологи, мой Образ-Я. Я — это данная нам природой Сущность, сможет ли она реализоваться — зависит от того, насколько я доверяю себе и миру.
Наше Сущностное Я выражается в теле, в движениях, спонтанных, пластичных, связных, а также в игре и в творчестве, через которые мы познаем мир.
ПОЧЕМУ?
Чтобы получить любовь родителей
Нас любят только за «хорошо», а за «плохо» — лишают любви. Страх потерять любовь родителей для ребенка страшнее смерти. Вот и отказываемся мы от Себя, от Своего Я, своей Сущности и Своих Желаний, ТОЛЬКО БЫ ПОЛУЧИТЬ ЛЮБОВЬ. Но требования «быть хорошим» могут так часто меняться, что иногда ребенок просто не может их удовлетворить и теряет Себя окончательно. Сначала родительские, а затем школьные требования убивают всякое творчество, спонтанность, закрепощают и превращаются в череду беспросветных НАДО. Это вызывает злость, агрессию, которую тоже «запрещено выражать». Чтобы сдержать себя, свои «ХОЧУ», надо сильно напрягаться, а это доступно лишь телу. От постоянного перенапряжения, тело теряет свою подвижность, пластичность, спонтанность, появляются «телесные зажимы» в которых храняться «эмоциональные блоки» из жизни уходит игра и творчество. Таким образом Мы сдерживаем свое Я через сдерживание своих движений и тела.
Теряя связь со своим движением и творчеством — мы теряем Свою Сущность, свое Я
КАК ВЕРНУТЬ?
НЕОБХОДИМО ВОССТАНОВИТЬ СВЯЗЬ СО СВОИМ Я, СО СВОЕЙ ИСТИННОЙ ПРИРОДОЙ, С ТЕЛОМ, ПРОСТРАНСТВОМ И ТВОРЧЕСТВОМ
Именно этому восстановлению и предназначена моя программа
Чему Вы сможете научиться:
• восстановливать баланс трех центров Сознания-Чувств-Тела
• доверять себе, своему телу, людям и окружающему миру
• понимать Свои Желания через понимание сигналов Тела
• изменять собственные чувства и мысли с помощью изменения движений
• осознанно управлять своим жизненным и личным пространством
• осознавать и выстраивать личностные границы
• находить Свой Собственный жизненный Ритм( в каждый момент жизни он может быть другим)
• восстановите свой Творческий Потенциал (творчество — это природная способность каждого человека, но связь может быть нарушена)
• строить гармоничные отношения с близкими людьми
Пройдя программу Вы:
• избавитесь от негативных эмоций, боли, страхов
• телесных блоков и психологических комплексов
• станете уверенным в себе и сбалансированным человеком
• повысится Ваша самооценка и доверие к Себе
• творчество и спонтанность, раскрепощенность снова вернуться в Вашу жизнь
• найдете Смысл, Свою Мечту и Свое Предназначение

ПОЧЕМУ ВАЖНО ПРОЙТИ ВСЮ ПРОГРАММУ, А НЕ ОТДЕЛЬНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ТРЕНИНГ?

Проходя отдельные тренинги, мы часто не знаем, как вписать эти знания, классные, но не привычные, в обычную жизнь. Ведь проблемы мы копим годами, и расстаться с ними за два дня(будьте реалистами) не возможно. Программа «ТАНЕЦ К СЕБЕ» — это глубокая внутренняя терапевтическая работа, на основе танца, телесного движения и творчества — это осознанная работа с символами и движениями идущими через тело из глубины нашего бессознательного. Импульсы, рождающиеся в теле, запускаются и имеют прологированный эффект. Инсайты (внутренние открытия о себе) происходят иногда через несколько тренингов, когда мы используя разные упражнения, можем найти решение проблемы. Проходя только один тренинг, вы эти импульсы запускаете, но не доводите до логического раскрытия, гасится синусоида енергии изменения.

У большинства людей есть очень много знаний о том, как стать счастливыми и здоровыми, но они по прежнему не счастливы и не здоровы, они носят за собой эти знания, как чемодан без ручки, отягощая свою жизнь, раздражаясь, но не зная как сделать так, чтобы знания стали опытом и работали на вас.

Ксения, когда пришла ко мне впервые, заявила, что она прошла очень много всяческих тренингов и сообщила: «моя голова, как чердак, на котором бардак. Там куча знаний, но в моей жизни ничего не изменилось. Можете ли вы с этим что-то сделать?» Когда мы заканчивали программу, к ней снова пришел образ чердака, на котором она нашла много сокровищ, упорядоченных и красивых, чердак был залит светом там было хорошо и понятно. В ее жизни произошли качественные изменения.

Тренинги проходят один раз в месяц, каждый тематический тренинг, последовательно друг за другом, с первого по девятый. По субботам и воскресеньям с 10.00 до 18.00

ПОЧЕМУ ИМЕННО В ТАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ ПРОХОДЯТ ТРЕНИНГИ?

Для начала я хочу вам сообщить о самом главном подходе в моей авторской методике:
«Мы можем справиться с любыми переживаниями, если у нас на то есть достаточно внутренних сил и ресурсов»
Самое важное — это не просто избавиться от негативных переживаний, установок и отношений, а наработать столько внутренних ресурсов, чтобы ИМЕТЬ СИЛЫ избавиться от негативных переживаний, установок и отношений.
Ведь не сам негативный прошлый опыт мешает Вам жить, а то, что этот опыт до сих пор отбирает Ваши силы и здоровье, потому что Вы его не завершили (ситуации, отношения). В детстве, когда Ваши знания, опыт, физические возможности и пространство ограничены возрастом, у Вас не было достаточно необходимых ресурсов (знаний, опыта, сил и возможностей), чтобы изменить неприятную ситуацию или отношения, подсознание тогда сформировало защитные механизмы, которые помогали выдержать то, что не нравилось, не понималось и т.п. (дома, в школе, в дет.саду и т.п.) оно продолжает их использовать и теперь, когда Вам это уже не помогает, как в прошлом, а часто мешает жить и строить гармоничные отношения.
Наша задача с Вами на программе не только избавиться от травматического прошлого опыта, но и самое главное, наработать столько ресурсов, чтобы сегодня Вы справились с любыми ситуациями и эмоциями и стали сильнее, взрослее, мудрее и смогли по другому строить Свою Жизнь и Отношения.

Поэтому алгоритм программы состоит в следующем:
Прежде чем идти в эмоции и болезненные чувства сначала нарабатываем ресурсы (знания о себе, позитивные чувства, доверие, самопринятие т.п.) и только потом делаем следующий шаг — идем в прошлый опыт, чтобы там изменить то, что сегодня уже не работает на Вас. Таким образом 1,3, 5 тренинги направлены на наработку ресурсов, 2, 4, 6,8 на проработку травматического опыта, избавление от боли, негатива, страхов и т.п. 7, 8 тренинги -экзистенциальные, на которых Вы определяете для Вас важные смыслы в своей жизни, 9 направлен на социализацию Ваших внутренних изменений: поиск Мечты, постановка целей, работа с энергией денег.
Формула очень проста:
если Вы уверенный в себе и целостный человек — Вы не можете быть больным, бедным и несчастным. Свои внутренние ценности Вы должны научится безопасно презентовать внешнему миру.

КОРОТКО О ТРЕНИНГАХ:

Первый тренинг
«Я, ВОПЛОЩЕННОЕ В ТАНЦЕ»
базовый тренинг, ресурсный, на котором мы:
• знакомимся со своим телом, с его архитектурой и учимся понимать его логику, как каждая часть тела связана с нашими чувствами,
• выстраиваем баланс трех центров и периферии
• находим свое Я в теле
• учимся осознавать и выстраивать свое личностное пространство
• восстанавливаем доверие к себе и своему пространству

Этот тренинг дает много ресурса и сил двигаться дальше. Он важен, как основа понимания себя и тех эмоциональных и ментальных процессов, которые происходят с нами. Также мы с вами учимся говорить на одном языке тела и творчества. Практика показывает, что не понимая своего тела и не восстановив баланс Тело-Ума-Души, Вы не сможете понимать своих желаний, ставить целей, быть успешным в отношениях или в бизнесе.
Отзывы о тренинге:
Мила, массажист, 45 лет
Тренинг очень интересный, проходил в легкой, ненавязчивой форме. Атмосфера дружественная. Музыка подобрана отлично. Этот тренинг дал возможность стать ближе самой себе, ощутить по-новому свое тело, безопасно прожить какие-то свои страхи, блоки, почувствовать себя по-новому, естественнее, более целостно.Что я получила от тренинга?
1. научилась чувствовать свое тело в танце. Почувствовала плечи, руки, бедра. Научилась танцевать руками.
2. раскрепостилась, почувствовала себя раскованнее, зажатость и скованность ушла.
3. взглянула на себя другими глазами.
4. увидела свою сущность, нашла, где в Теле живет мое Я: ведь Я и есть дитя природы
5. заглянула в себя — в себя саму.

Лариса, формацевт, 40 лет
Тренинг помог открыть свой»путь к Себе» начать дорогу к пониманию своих сил, возможностей, ресурсов, дает инструменты и задачи для раскрытия личности. Танец — естественный экологичный психологический метод. Очень интересно изучить спектр и диапазон движений, свои двигательные возможности во времени, пространстве. Тренинг помог ощутить опору в жизни, возможности регулировать через движения свои эмоции и находить в теле ресурс. Прекрасная музыка переносит в мир природы и сказки.

второй тренинг
«Я и Я — ТАНЕЦ ВДВОЕМ»
эмоциональный тренинг, направленный на:
• понимание того, как Я строю отношения?
• формирование и осознанное управление своими личностными границами и личностным пространством
• умение «не растворятся» и не «быть жертвой» в отношениях
• проработку «незавершенных» или «проблемных» отношений

Отзывы о тренинге:
Таня, менеджер, 28 лет
Мне удалось уверенно и свободно ощущать себя как «Я» сам на сам и в отношениях. Я осознала свой внутренний мир, свой образ и научилась, не теряя его, прочувствовать и вступать в отношения с другим «Я» . У меня получилось ощутить свои границы и осознать, что они есть грань, но не броня. Получила огромную пользу, удовольствие и возможность качественно украсить и разнообразить свою жизнь и свои отношения. А главное получила осознание «как» это сделать. И я рада теперь с этим жить.
Лена, студентка, 22года
Я не могла справиться с болезненными отношениями со своим прошлым парнем, я все еще его люблю, но он мне причинил много боли и страданий. На тренинге я смогла прожить каждый этап этих отношений и понять, и мне кажется, отпустить часть обиды на него. Во всяком случае, сейчас я чувствую, что мне стало гораздо легче об этом думать и я могу об этом говорить. Раньше я все время плакала и не могла ничего с этим сделать. Спасибо, вам ребята за поддержку и вам Светлана, что были бережны ко мне.

третий тренинг
«ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ЗВУК»
Ресурсный тренинг, направленный на:
• избавление от телесных, звуковых и психологических блоков
• умение Заявлять о Себе миру
• возобновление потока жизненной энергии
• умение принимать и отдавать поддержку
• запуск самовосстановительных процессов организма
• восстановление подвижности позвоночника — основы жизни и Личности
• развитие коммуникативных способностей
• выброс негативных эмоций и накопление позитива

Инесса врач-биохимик (США)28 лет
Сейчас ощущение внутреннего комфорта, тепло и уютно. Особенно это пришло в финальном упражнении. Вначале было не очень комфортно звучать, для меня это непривычный способ выражения себя, больше предпочитаю самовыражаться через тело, мимику лица. В момент когда приставили руки к ушам, меня «прорвало» и я почувствовала себя, как я звучала. И еще вначале, когда резко и сильно разболелся живот, было открытием сила и мощь с которой дыхание и звук повлиял на уменьшение боли, изменение ощущений. А еще поняла, насколько мне свойственно себя заставлять себя … во всем. Почему? Иммигрантский опыт приспособления к разным условиям, необходимость быть гибкой? Хочу научиться настолько чувствовать себя, чтобы исчез инстинкт «надо больше». Звуча, почувствовала энергию, тепло в теле и вибрации, очень сильные, это очень уменьшает напряжение, снимает стресс. А еще для меня была очень сильной фраза — «Позвоночник — это опора, поддержка качества жизни» удалось больше его почувствовать. Жду дальнейшей работы! Спасибо!!!

Наташа, филолог, 30 лет
Встреча со звуком помогла понять. что звуком можно исцелять болезни, что на самом деле человек привык к обычным звукам, словам. Создавать своим голосом нестандартные звуки или использовать его по-новому очень тяжело, возникают блоки. Но позволяя себе это, эти блоки уходят и восстанавливается природная теплота звука. Мне понравилось ощущение вибраций в разных частях тела, вдоль позвоночника.

четвертый тренинг
«ПУТЕШЕСТВИЕ В ДЕТСТВО»
эмоциональный тренинг, на котором Вы сможете:
•безопасно вернуться туда, откуда родом все ваши проблемы
•получить ресурс и поддержку от группы и тренера
•отпустить обиды, страхи, боль, связанные со сложными периодами в детстве
•«перезаписать» в теле негативный опыт
•по-новому прожить свое рождение
•проработать детские истории
•понять свои ХОЧУ и НАДО
•высвободить своего Внутреннего Ребенка и восстановить с ним связь
•поработать со своим запросом в группе

Светлана, психолог, 42 года
Тренинг «детство» — очень сильный. Я в него шла очень осторожно, не бросаясь с разбегу и головой в «давние воды», которые , поди знай, может окажутся настолько мутными, что затопят и я захлебнусь. Ведь я взрослая многого не помню о себе маленькой. Зачем туда идти? Найти причины неудач? Найти ответственность за причины? Найти другую дверь в другую судьбу?
— это все бессмысленно,- думала я, т.к. я уже здесь во взрослой жизни….
Но поход состоялся. И я нашла там ресурс, силу спокойствие, хотя и не ожидала этого. Я нашла Себя сегодняшнюю, живущую в согласии с Собой -:). Спасибо.

Алена, переводчик, 24 года
В тот миг, когда темно и страшно,
и дрожью, как морозом пробирает.
не знаю, что пустяк, что важно
что удержать, а что пусть улетает…
Вернусь я в детство на один лиш миг
и попрошу у той Себя — бесстрашья.
Бесстрашия и сил
чтобы решить все то,
что нынешней себе так важно.
И смелости возьму, чтоб отпустить
все то, что еще есть, а лучше-было.
И дальше медленно вперед
без ощущений «мерзко», «страшно» и «уныло»

пятый тренинг
«ПЛАСТИКА ТЕЛА В РИСУНКЕ, ГЛИНЕ, ТАНЦЕ»

ресурсный творческий тренинг, который поможет Вам:
• сложить многие пазлы, возникшие на предыдущих тренингах
• научиться общаться без слов, с помощью совместного рисования, танца и лепки
• получить глубинный опыт расслабления и «заземления»
• научиться слышать Свою Внутреннюю Тишину
• восстановить очень глубокий внутренний баланс и равновесие
• ощутить наполненность и собственную значимость
• открыть в себе Созидательную Энергию Творчества

Светлорада. учитель, 48 лет.
Я начала с нуля. Вспомните, какая была я на первом занятии (вся в соплях), и какая я сейчас- это две разные женщины, так прошло только несколько месяцев, а что будет дальше. Когда-то я слышала, что Инна говорила — я худаю, и не верила. Я ж занималась своим бодифлексом , но шло туго, а здесь — просто я таю. И вот где-то четвертый-пятый день после тренинга, просто вес уходит. Наверное, мои блоки убираются, которые связаны со стрессовыми ситуациями, которые были в жизни, и просто улучшается обмен веществ. И вот на этом уровне я просто прихожу в норму, и эта талия становится моей студенческой талией. Появляется фигура девичья, я не ожидала от себя и от фигуры.

Иоланта, 35 лет.
Огромная благодарность, Светлана. В течение двух дней я решила такое количество внутренних проблем, о которых даже не подозревала. Уникальные, на мой взгляд техники. Незабываемое ощущение единства и взаимодействия людей.

Шестой тренинг
«ТАНЕЦ УВЕРЕННОСТИ»
эмоциональный тренинг, где вы получите возможность:
• освободиться от страха, боли, негативных эмоций, мешающих жить
• проработать свои истории из травматического прошлого
• отпустить обиды, разочарования, одиночество
• поисследовать ресурсы и ограничения в уверенности и неуверенности
• восстановить внутренний баланс
• обрести уверенность в неуверенности
отзывы о тренинге:
Юля, менеджер по рекламе, 29 лет:
Работа на тренинге была очень глубокая, но мягкая. Не было страха пробовать, решать проблемы, идти в травматические ситуации. Была поддержка группы, профессиональное сопровождение Светланы. Был интерес. После тренинга ощущение покоя и счастья, умиротворения, доверия к себе и победы!

Яна, 26 лет
Когда я я изображала страх для Юли, я очень проживала это телесно. Меня бросало в жар, я вся горела. Мне это было очень актуально почувствовать, встретиться с ним. Я выбрала роль где я сидела с закрытыми глазами. И пришло понимание, что страх заслоняет мне возможность видеть путь, перспективу, ограничивает мое видение реальной действительности. Я это знала и раньше головой, но прочувствовала только сегодня на телесном уровне и поняла это. Я поняла что происходит соединение моих мозгов с телом. Очень важным для меня оказался «телесный ключ» который вы мне показали и «подарили», что я теперь этим могу пользоваться самостоятельно. всретившись в жизни с каким-то страхом, для меня важно научиться самой выходить из этого состояния и я получила это понимание и в теле и в голове.
Самым ценным для меня было научиться этим плавным переходам на телесном уровне. Я получила колоссальный опыт поддержки группы в соединении с тем, что была в контакте со своим внутренним «Я», это дает чувство целостности и гармонии, наполненности. Для меня наиболее важным опытом была именно постепенность и трансформация, что я могу этот телесный опыт «одевать» в других жизненных ситуациях.

Седьмой тренинг
«ТАНЕЦ ЧЕТЫРЕХ СТИХИЙ»
экзистенциальный, ресурсный тренинг который поможет Вам:
• восстановить свою истинную природу
• почувствовать себя частью Вселенной
• найти Свое предназначение
• осознать Свои истинные смыслы
• восстановить доверие к Себе на еще более глубинном, первичном уровне
• научиться управлять всеми стихиями в Себе через Тело и Пространство
• развить телесную и душевную чувствительность
• доверие к своей интуиции
отзывы о тренинге:

Татьяна. музыкант, 30 лет
Огромное чувство удовлетворения и радости бытия. Ощущение наполненного, сильного , живого и уверенного в себе человека. Радость быть собой. Предвкушение Дороги(пути) и Вдохновения…
Ощущение дыхания жизни глубоко в себе и в окружающем мире, который теперь стал ощутимым, целостным и понятным через близкое соприкосновение со стихиями.
Желание сказать — Да!

Алина, переводчик, 33года
Удивительное ощущение легкости и парения после тренинга, даже радостнее и легче дышать. Хочется не растерять это чувство умиротворения и гармонии с одной стороны, а с другой-заряженность и осознание красоты момента, красоты тела, окружающих людей — и так далее… до бесконечности. Одновременно ощущаешь себя очень земным и очень божественным(если прилагательное «божественный» можно сочетать со словом очень) — существом. Спасибо тебе Света, что сумела всех нас расслабить и вовлечь в удивительный творческий процесс.

Восьмой тренинг
«ТАНЕЦ ЖИЗНИ»
экзистенциальный, ресурсный тренинг, на котором Вы сможете:
• освободиться от негативных переживаний и разочарований прошлого
• проработать детские травмы, страхи, обиды
• поработать со страхом смерти
• заставите свои ограничения «работать на Вас»
• найдете много желания и ресурсов Жить и Творить
• откроете свое сердце Любви и Доверию к Себе и к Жизни
Оксана, 24 года, психолог.
Очень интересным было нахождение своего жизненного темпа, который наиболее комфортный и ресурсный для меня. Именно находясь в нем, можно не «выпадать » из жизни, чтобы отдохнуть, а быть в жизненном потоке.
Замечательным было ощущение контакта — мне важно взаимодействовать с большим количеством людей и со всеми, кто в моем «поле» иметь положительные и созидательные отношения, которые можно построить с этим человеком.

Девятый тренинг
«ТАНЕЦ УСПЕХА»
завершающий интегрирующий тренинг, где Вы:

• найдете Свою Мечту
• определите цели для ее достижения
• сможете поработать с энергией Денег и принять их в свою жизнь, как важную составляющую успеха
• осознаете ценность своих внутренних сокровищ и
• найдете Свой формат их трансформации во внешнее пространтство
• почувствуете себя Лидером своего Успеха
• и готовность к нему
• осознаете важность пройденного пути и ресурсность этого пространства, в котором Вы смогли вырасти, повзрослеть, стать сильнее и увереннее.
• Качество Вашей жизни серьезно улучшиться
Отзывы о тренинге и о программе:
ОТЗЫВЫ

Надежда, главный бухгалтер, 44 года
Я очень благодарна Вам, Светлана! Действительно происходят изменения в жизни, в отношениях с людьми, в семье, на работе, с детьми. Кое-что происходит быстро, что-то медленнее. Но главное ведь происходит!!! И в лучшую сторону!!! Ура!!! Важным теперь стало «Я ЕСТЬ!!!» «Я ХОЧУ» И желания исполняются. И не кажется таким сложным жизненный путь. Спасибо!!!

Ирина, телесный терапевт, массажист, 41 год
Сейчас чувства переполняют, т.к. очень много открытий. Чем больше открываюсь миру, тем больше он благ посылает мне. Мне и раньше было легко знакомиться и общаться с людьми. Но сейчас это уже на глубинном уровне. Я чувствую, что своим присутствием что-то открываю давно спящее внутри человека. Это происходит тогда, когда я в себе открываю чудеса. И сейчас я вижу , что этим открытиям нет конца и края. Они раскрываются как лепестки и яркий свет искристый льется вокруг.
Я нашла гармонию в танце и в себе, танец -как Радость, как Спасение, как Исповедь. Танец -как Молитва, как Любовь.
И он никогда не повторяется, т.к. Я всегда разная. Мне открылось. что если я смогу принять другого человека, как себя, как частицу всего сущего, то все печали преобразуются в Мир и Радость.

Важно получить не просто знания, а системные, дополняющие навыки, преобразованные в личный опыт. Чтобы они, как четки, нанизывались и дополняли друг друга. Сделать это можно только проживая знания в теле через движение. Этот формат общения с собой для многих необычен и не знаком. Нужно время, чтобы можно было приобретенный опыт опробовать в реальной жизни, вернуться несколько раз к одним и тем же темам или вопросам, попробовать новый опыт в группе и получить обратную связь. Иногда внутренние темы прорабатываются на нескольких тренингах и инсайты происходят через несколько занятий.

Такой подход дает прекрасный устойчивый результат, и Знания о гармонии превращаются в Понимание и Ощущение Внутренней Гармонии. Человек, как бутон постепенно раскрывается во всей своей красоте и уникальности. Это дает вам удивительное чувство уверенности в себе, свободы, раскрепощенности и любви к себе, к людям, к миру.
Исцеляя себя изнутри, вы не только меняетесь сами, но меняется и улучшается качество вашей жизни, отношение к себе, к людям и миру в целом.

В результате прохождения программы «ТАНЕЦ К СЕБЕ»:
• восстанавливается базовое доверие к себе и к миру
• повышается самооценка
• вы понимаете и принимаете свое тело
• становитесь более внимательным к себе и близким
• развивается кинестетическая эмпатия (телесная чувствительность) и интуиция
• научитесь анализировать свои мысли, эмоции и ощущения с помощью движения
• научитесь самовосстанавливаться с помощью телесного, двигательного и танцевального опыта
• находить ресурс в теле, движении, творчестве
• избавитесь от страхов, комплексов, зажатости и многих проблем
• станете уверенней, раскрепощенней, общительнее
• обретете гармонию в теле, в душе, в жизни
• улучшаться отношения с близкими и значимыми людьми
• избавитесь от стрессов и конфликтов в семье и на работе
• научитесь выражать свои эмоции через движение, танец, звук, рисунок, глину
• раскроете свой творческий потенциал ( вы сможете рисовать, петь, лепить, сочинять стихи и создавать свой собственный танец) с помощью творчества решаются многие проблемы
• сможете опробовать новые способы коммуникации(общения) в безопасных условиях групповой поддержки
• внутренняя гармония станет основой для вашего Успеха в личной и социальной жизни

АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА:
ЛИПИНСКАЯ СВЕТЛАНА
ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?
Мой опыт в танцевальной терапии уже 18 лет. В танце и его преподавании — 26 лет. Большего опыта в этом напрвлении в Украине нет ни у кого. Это мое основное занятие и я каждый день веду группы, обучаю студентов, провожу индивидуальную терапи, помогаю людям избавиться от их проблем и боли с помощью именно танцевальной, телесной и творческой терапии.
Я профессиональный хореограф по первому высшему образованию, я думаю телом и движением.
Я педагог, я хорошо учу, знаю методику и основы движения и танца, умею его анализировать и связывать это с Вашими мыслями и чувствами. Много обучаю своих клиентов, объясняю, что я делаю и зачем, так как мои клиенты — люди грамотные и образованные. Вы должны иметь возможность управлять процессом своего развития и понимать, что с Вами делают. Не веду Вас куда мне интересно, а иду с Вами, в вашем темпе и ритме. Я умею стать с Вами на одну ступень и вести Вас постепенно к успеху, а не показывать, какая я классная и продвинутая и как я умею что-то делать и что знаю.
Я практический психолог (второе высшее) прошла много обучающих курсов, обучалась у американских и европейских учителей по ТДТ, беру у них супервизии, являюсь руководителем международного обучающего проекта по танцевальной терапии. Все время учусь и развиваюсь.
Я сертифицированный танцевальный и телесный психотерапевт, каждый день люди приходят ко мне с болью, душевными травмами и страданиями. Я работаю очень мягко и бережно, никогда не «окунаю» клиентов в сильные эмоции. Даю время и нарабатываю с Вами много ресурсов, чтобы Вы были готовы к каждому шагу.
Я противник всяких разведений руками и тайного шаманизма, что вот, мол, я, такая просветленная, только я вас вылечу и сделаю счастливым! Нет. Мне важно, чтобы Вы Понимали, ЧТО Вы делаете и ЗАЧЕМ. А главное, чтобы Вы смогли, когда уйдете от меня, сами себе помогать и сами бы смогли созидать свое ЗДОРОВЬЕ и СЧАСТЬЕ.
Я работаю очень мягко и даю Вам столько времени, сколько необходимо, чтобы быть готовым к каждому шагу на Вашем пути исцеления души.
Я никогда не окунаю в сильные эмоции, работаю бережно и глубоко.
Самое главное, я создаю Очень Ресурсную Группу, в которой вас никто не оценит, не будет торопить и заставлять делать то, к чему вы не готовы. Здесь Вы сможете «отогреться душой» и восстановить доверие к себе, к людям и к миру. Мой опыт позволяет мне подстраиваться под каждого человека, совмещать интересы и возможности каждого участника с желанием и возможностями всей группы, форматом тренинга и заявленной темой.
Программа «ТАНЕЦ К СЕБЕ» — это Очень Глубоко, Очень честно, Очень бережно и Очень мягко

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ И ГОТОВ :
• перестать бегать по замкнутому кругу и «наступать на одни и те же грабли» в жизни и в отношениях
• избавиться от конфликтов, чувства одиночества и страданий
• встретиться со своим сопротивлением и страхами
• настоящих и реальных изменений в жизни
• Действительно Стать Собой
• вырастить Свое ХОЧУ и перестать жить как НАДО
• обрести целостность и гармонию Души-Тела-Сознания
• перестать тащить и лелеять свое травматическое прошлое
• разобраться в своих болезнях и стать Здоровым
• начать наконец-то Жить используя Весь свой Творческий Потенциал
• найти Свое Предназначение и Свою Мечту
• изменить Качество Своей Жизни, сделать ее интересной, вкусной, креативной

Я не обещаю, что это будет легко, но Я Обещаю, что применю весь свой опыт и знания, чтобы
ВЫ СМОГЛИ ПРОЙТИ ЭТОТ ПУТЬ МЯГКО И БЕЗОПАСНО
СМОГЛИ ВЫРАСТИ, ПОВЗРОСЛЕТЬ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ.

Вам не стоит приходить на программу, если Вы?
• Хотите «просто посмотреть» — здесь придется встретиться со своим внутренним миром и научиться быть с собой честным
• хотите потанцевать и повеселиться — за этим приходите в другие мои программы или на хореографию
• «Вы все знаете» — это путь в никуда, не тратьте деньги и время
• хотите чтобы я Вас «удивляла» — лучше сходите в кино
• если Ваш страх сильнее Вашего любопытства и Вы готовы с ним жить дальше

Я не выписываю рецептов счастья, я помогу Вам найти Ресурсы в Себе для осуществления Своих Собственных Желаний. Я не стану для Вас «костылем» на всю жизнь, не буду «учить жить», но Я дам Вам много инструментов, которыми вы сами себе сможете помогать всегда.
В этом пути мы будем вместе и весь свой опыт, профессионализм, душевные и человеческие силы я направлю на то, чтобы как можно мягче и безопаснее, провести вас по пути внутреннего исцеления, гармонизации души, разума и тела, буду вашим проводником и наставником.

Любите Себя 🙂

СКОЛЬКО СТОИТ УЧАСТИЕ
Сколько Вы готовы заплатить за изменение качества вашей жизни и Обретения Себя Настоящего?
Это Бесценно!
Но все в жизни имеет материальное проявление и свою цену.
Стоимость одного двухдневного тренинга 1000грн.
(первое и разовое посещение)

МОЖНО ЛИ ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ? МОЖНО ЕСЛИ:

30% Вы участвуете в программе, и предоплачиваете каждый тренинг отдельно — 700грн. (второй тренинг 400грн, остальные по 700грн)
35% Вы участвуете в программе и предоплачиваете первый и девятый тренинг(гарантия прохождения Вами всей программы) — 650 грн каждый тренинг программы
40% если Вы готовы оплатить всю программу сразу- 5500грн. — 600грн. каждый тренинг программы
70% если Вы имеете свой большой интернет-ресурс и обязуетесь подробно описывать свое участие в программе и привлекать на мой сайт большое количество посетителей и участников в эту и другие программы. 300 грн. каждый тренинг программы
Для этого Вы связываетесь с нами заранее, мы рассмотрим потенциал вашего ресурса и примем решение.
99 % если от Вас придет в программу и оплатит участие по скидкам (от 30 до 98%) не менее 10 участников.
Ваши усилия по привлечению людей мы ценим высоко, но по законам сохраниения энергии нельзя работать бесплатно, потому Вы оплачиваете минимальную часть услуги. 10 грн.за каждый тренинг
мы Вам заплатим 20% за каждого человека с каждого тренинга к бесплатному Вашему участию, если от Вас придет 11 и больше людей со скидками от 0 до 99%)
мы Вам заплатим 30-40% если Вы соберете группу в своем городе или на своей территории количеством не менее 15-20 человек. Это может быть отдельный тренинг (со скидкой 0%) а может быть программа со всеми вышеперечисленными скидками)

www.lipinska.com.ua

admin Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × 1 =