Тренинг: Победи осеннюю хандру!

Как победить осеннюю хандру? Как использовать это время себе на радость? Как сделать свою жизнь яркой? Пройди путь от хандры к хорошему настроению!
Узнай: что такое «осенняя хандра»: усталость от стресса, реакция на недостаток солнечного света или настоящая депрессия? Что вызывает стресс? Какие признаки и этапы стресса: когда ещё можно остановиться? Стрессанализ! Можно ли научится стрессоустойчивости? Почему выгодно быть оптимистом? Что делать, чтобы радоваться в любую погоду? «Запускатели Счастья». Памятка оптимиста. Как использовать методы релаксации и медитации для восстановления?
Тренинг длится 4 часа. Стоимость тренинга: 200 грн.

admin Автор