Техника эмоционального самоконтроля или Преодолей свою неуверенность! Тренинг

Вам нравятся чувства страха, стыда, вины и неуверенности в себе?

Риторический вопрос. Естественно, что каждый человек стремится избегать их. И самый простой вариант — это просто не попадать в ситуации, в которых эти эмоции возникают.

Миллионы людей идут таким путем, создавая вокруг себя маленький комфортный мир знакомых и безопасных ситуаций без лишнего риска и необходимости выбора.

Какую цену мы платим за такой комфорт?

Как преодолеть рамки комфортной псевдобезопасности, что отбирает у нас право на собственный уникальный жизненный путь?

Как перестать быть «удобным в эксплуатации» у своего окружения, не разрывая значимых для нас отношений?

Как получать пользу от своих негативных эмоций?

Данный тренинг поможет найти ответы на эти вопросы.

Целью тренинга является:

  • — Выявление ресурсов прочности своей личности;
  • — Осознание природы своих негативных эмоций;
  • — Ознакомление с методами и техниками манипуляции человеческим сознанием с целью противостояния им;
  • — Искоренение «позиции Жертвы» в отношениях с окружением;
  • — Овладение методами поведения, которые не дадут окружению испортить ваше настроение (техники ассертивности).

После прохождения тренинга Вы:

  1. Сформируете собственную жизненную позицию, которая станет залогом вашей самореализации;
  2. Научитесь отстаивать свои интересы без конфликта и лишних стрессов;
  3. Сможете эффективно держать «психологический удар» и критику;
  4. Станете хозяином своих эмоций и настроения.

решение задач по химии, решение задач по математике.

admin Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =