17.11.13

А как вы бросили курить?

Оказывается, есть очень простые рецепты, как это сделать.

19 ноября мир отмечает День борьбы с курением.

В Украине насчитали более 9 миллионов активных курильщиков. Каждый третий подросток выкуривает первую сигарету в возрасте 10 лет. Неудивительно, что в стране ежегодно из-за курения умирает 120 тысяч человек.

И все же многие известные украинцы уже отказались от этой вредной привычки. Поэтому мы решили спросить их, как им это удалось?

  • Павел Зибров, народный артист Украины:

- Я бросил курить 12 лет назад. Тогда моя мама тяжело болела и перед смертью взяла с меня обещание, что я перестану курить. В тот же день я лишился этой привычки. Теперь не могу смотреть на курящих.

  • Андрей Курков, писатель, киносценарист:

- Мне было семь лет, и я попытался выкурить кубинскую сигару. То, что я курю, заметил старший брат и заставил в течение двух или трех минут пускать дым. После этого я так плохо себя чувствовал, что запомнил эту науку на всю жизнь. Слава Богу, с тех пор ни разу не закурил.

  • Мария Бурмака, певица, народная артистка Украины:

- Я очень поздно начала курить – только в 29 лет. А потом захотелось хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать, и я отказалась от курения на пять с половиной лет. Перестала брать в руки сигареты перед Пасхальным постом и к Пасхе отвыкла от курения. Полтора года назад снова начала курить – после того, как врачи поставили отцу неутешительный диагноз. Но прошлым летом я снова подумала, что курение изменяет цвет кожи лица, и, кроме того, я огорчаю им своего отца. Поэтому прочитала книгу Аллена Карра “Легкий способ бросить курить” и с тех пор не курю.

  • Виктор Павлик, певец, заслуженный артист Украины:

- Я курил очень долго. Впервые взял в руки сигарету в шесть лет. И дошло до того, что я курил по пачке за два дня. Так было десять лет назад. Впоследствии мне двадцать сигарет хватало на два месяца. И однажды подумал: если в течение недели могу не курить, то продержусь на следующей и еще несколько… Бывало, срывался, но теперь не курю. И советую всем, кто хочет избавиться от этой вредной привычки, сказать себе: “Я не курю”, – и после этого уже никогда не брать сигарет в руки.

  • Вадим Красноокий, певец, солист группы “Mad Heads XL”:

- Мне также удалось бросить курить с помощью книги Аллена Карра. И вот уже пять лет я не держал в руках сигареты. А курил еще со школьного возраста, поэтому имел достаточно большой “стаж”. Но однажды подумал: зачем это мне? Ведь курение сильно портило мое здоровье – кашлял, было трудно дышать. Поэтому решил остановиться. Непросто настроиться и бросить любимое дело, и книга действительно помогла.

Юлия Голодрига, Богдана МАРТИНИК, “Экспресс” №126.

Метки:
Раздел: Это интересно


Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

*

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Current ye@r *

Смотрите по-теме:

Бег, здоровье и бодрость?

За месяц хирург Евгений Никитинский преодолевает 200 километров. Евгений Никитинский, заведующий отделением хирургии городской детской больницы, из своих 57 лет 27 – “бежит”! Даже участвовал в двух марафонах мира и 100-километровом супермарафоне. – Как хирург с 30-летним стажем, знаю точно: [...]

Чрезмерное потребление кофе может привести даже к слепоте

Если выпивать более трех чашек кофе в день, то намного повышается риск развития глаукомы. К такому выводу пришли австралийские ученые, проанализировав данные 120 000 человек, которые находились на учете у офтальмолога. Кофеин в небольшом количестве полезен организму, с увеличением дозы [...]

«Лила» – Ведическая игра самопознания

Дата: 14 февраля Время: 13:00-17:00 Стоимость: 200 грн Принять участие смогут максимально 12 человек! Записывайтесь! Жизнь – это Игра, в которой каждый из нас исполняет свою роль. Древняя Ведическая игра самопознания “Лила” – это одна из тех редких возможностей поговорить со своей Душой начистоту. [...]

Развивающая коуч-игра «Империя Магов»

Дата: 10 февраля Время проведения: 18:30-21:30 Проводит: Елена Данько Стоимость: 250 грн Приглашаем Вас в “путешествие” к неизведанным уголкам своего внутреннего “Я”, где живет любовь и взаимопонимание с миром! “Империя Магов” – это мини-тренинг развития интуиции и управления своим внутренним состоянием, способом коммуникации и [...]

В компании “Google” прогнозируют исчезновение интернета

Выступая на экономическом форуме в Давосе, председатель совета директоров “Google” Эрик Шмидт сделал шокирующее заявление. На вопрос о будущем глобальной сети он неожиданно ответил: “Интернет исчезнет, и человечество этого даже не заметит”. Объясняя свое мнение, топ-менеджер “Google” заметил, что речь [...]


Популярные метки:

Евгений Дейнеко Любовь Норбеков Роман Доля аренда аренда зала арт-терапия вебинары взаимоотношения гармония деньги дети духовные практики женская энергия женские практики женщина интуиция карма коучинг личностный рост менеджмент мужчина оздоровление осознанность отношения продажи психотерапия путешествия руководитель самопознание саморазвитие сексуальность семья счастье танцевальная терапия управление успех финансы цели энергия

Все темы =>>

СОЗДАНИЕ И ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ webstyle.in.ua