«Антистресс — экспресс» практический обучающий тренинг

Устали от ежедневных нагрузок, стрессов, непонимания близких?

Раздражает все: погода, внешность, работа, партнер, дети, такая жизнь…

Живете на «пределе» своих сил, но другого выхода не видно

У вас накопился хронический стресс!

Пришло время избавиться от него быстро, легко, эффективно.

Используя только свое дыхание и внимание.

Вы можете прямо сейчас начать свое освобождение от груза накопленных стрессов. Научиться противостоять новым эмоциональным перегрузкам.

 

ЗАПИШИТЕСЬ на мини тренинг «АНТИСТРЕСС — ЭКСПРЕСС»

В программе тренинга:
1. Что такое стресс?
2. О состоянии «белки в колесе» и как из него выйти.
3. Что нужно именно вам для комфортного внутреннего состояния?
4. Диагностика локализации накопленного стресса.
5. Ваш личный план действий по выходу из хронического стресса.
6. 7 простых приемов, которые позволят избавиться от стресса легко, быстро и незаметно для окружающих.
7. Повышение своей стрессоустойчивости.

Вы научитесь:

1. Самодиагностике локализации стресса;
2. 7 простым эффективным приемам, которые можно применять незаметно для окружающих для избавления от стресса и его последствий;
3. Уменьшать эмоциональное напряжение в повседневных ситуациях.

Проводит тренинг:

Бурим Жанна – практический психолог, психотерапевт, PEAT – процессор, инструктор осознанного дыхания, тренер медитативных и энергетических практик.

 Стоимость:

при оплате до 15 марта — 300 грн;
с 16 до 23 марта – 400 грн;
в день тренинга 24 марта — 500 грн

Количество мест ограничено. Регистрация обязательна.

Вопросы и запись по тел +38 067 777 37 53

Продолжительность 2,5 часа

Место проведения: г. Киев, ул Хорива 31 (станция метро «Контрактовая площадь»)

Возможен Онлайн формат — индивидуальное занятие по Skype

 

admin Автор

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

шесть + 11 =